Лечебные свойства речного и морского песка были замечены врачами и даже философами в глубокой древности. Научную разработку лечения песком произвели в основном крымские врачи.
На отгороженных от ветра площадках больных закапывают в просеянный песок тем же способом, что применялся еще до нашей эры. Лучшее время для этой процедуры – с 10 до 11 ч утра.
Чем же обусловлены лечебные свойства песка?
Действие песка аналогично действию лечебной грязи, но мягче. Песочные ванны можно назначать больным, которым грязелечение противопоказано. И дети, и старики, и даже люди с больным сердцем – все относительно легко переносят песочные ванны. Песок действует своим теплом, долго и равномерно передавая его телу больного. Температура песка может достигать 55 – 60°. Выдерживает ее человек благодаря обильному потению. Соприкасаясь с кожей, слой песка становится влажным, что облегчает дальнейшую «парилку». Кратковременное сильное раздражение кожи теплом рефлекторно влияет на кровообращение и на внутренние органы. Такая кожная гимнастика способствует усилению окислительных процессов и рассасыванию патологических отложений, улучшает рост костей и мускулов, успокаивает нервную систему.
Песок раздражает нервные окончания кожи, стимулирует кровеносные сосуды на поверхности тела.
Человеческий пот, имея кислую реакцию, частично взаимодействует с песком, который состоит из мельчайших обломков известковых ракушек. При это образуются пузырьки углекислого газа и дополнительно массируют кожу. К песку примешивается морская соль, он проникает сквозь кожу и по-своему оказывает благоприятное воздействие.
Источник: В. Ежов, Д. Тарасенко. «Секреты крымского здоровья»
